「心がざわつくとき、まず自分に寄り添う」shinyunokoe

毎日を忙しく過ごしていると、気づかないうちに心が疲れてしまうことがあります。

仕事や人間関係、家庭のこと…さまざまな出来事に心を使いすぎて、自分の気持ちが後回しになってしまうこともあるでしょう。

そんなとき、大切なのは「まず自分の気持ちに寄り添うこと」です。

無理に解決しようとせず、ただ今の自分の感情に気づき、受け止めてあげるだけでも、心は少しずつ落ち着いていきます。

私たちの心は、まるで小さな森のように繊細で、時には迷子になることもあります。

でも、焦らずゆっくりと歩みを止め、自分の内側を感じる時間を持つことで、また前に進む力を取り戻すことができます。

心音の森では、あなたの気持ちを大切にし、安心して話せる空間を提供しています。

今日の自分を少しだけいたわる時間を、ぜひ作ってみてください。